Pausen mit Yoga
Vorteile:
Persönliches Training direkt am Arbeitsplatz,
individuelles und abwechslungsreiches Kurzprogramm aus Entspannung und Bewegung speziell für den Schulter-, Nacken- und Rückenbereich,
Kleidungswechsel ist nicht notwendig.
| Zielgruppe | Führungskräfte und alle Mitarbeiter |
| Gruppengröße | maximal 12 Teilnehmer |
| Pausenzeit | 20 Minuten (vorzugsweise zur vollen und halben Stunde beginnen) |
| Ort | begarbeitsplatznahe Büro- und Beratungsräume, Flure, alternativ im Freien |
Ziele der Aktiven Pausen:
- Mobilisierung und Kräftigung,
- Stressabbau und Entspannung,
- gemeinsame Erlebnisse und Kommunikationsanlässe schaffen,
- anwendbares Wissen über Gesundheit vermitteln,
- Anregungen zur ergonomischen Gestaltung des Arbeitsplatzes geben.
Info und Anmeldung
Ich helfe Ihnen gerne bei Fragen weiter und berate Sie individuell, welches Angebot am besten für Sie geeignet ist. Bitte wenden Sie sich jederzeit an mir unter: info@coyobiz.com