Pausen mit Yoga

Pausen mit Yoga

Vorteile:

Persönliches Training direkt am Arbeitsplatz,

individuelles und abwechslungsreiches Kurzprogramm aus Entspannung und Bewegung speziell für den Schulter-, Nacken- und Rückenbereich,

Kleidungswechsel ist nicht notwendig.

ZielgruppeFührungskräfte und alle Mitarbeiter
Gruppengröße

maximal 12 Teilnehmer

Pausenzeit20 Minuten  (vorzugsweise zur vollen und halben Stunde beginnen)
Ortbegarbeitsplatznahe Büro- und Beratungsräume, Flure, alternativ im Freien

Ziele der Aktiven Pausen:

  • Mobilisierung und Kräftigung,
  • Stressabbau und Entspannung,
  • gemeinsame Erlebnisse und Kommunikationsanlässe schaffen,
  • anwendbares Wissen über Gesundheit vermitteln,
  • Anregungen zur ergonomischen Gestaltung des Arbeitsplatzes geben.

Info und Anmeldung

Ich helfe Ihnen gerne bei Fragen weiter und berate Sie individuell, welches Angebot am besten für Sie geeignet ist. Bitte wenden Sie sich jederzeit an mir unter: info@coyobiz.com